宝鸡市三迪中学初三（1）班 翟配誉
那次，学校800米跑步训练，我战胜了自己，感觉真好！这也许是我成长路上最美的体验。
【资料图】
上初中后，800米跑步训练几乎成了我的噩梦，我从没有完整跑下来过。每次体育课测试，我看着老师那失望的眼神，就备受煎熬。直到上学期的那节体育课，这种折磨终结了，我因此感受到了坚持的意义和成长的喜悦。
那节体育课铃声响起，我无精打采地走向操场。尽管同学们欢呼雀跃，享受放松的喜悦，但是我却依旧愁眉苦脸。因为又是我最害怕的800米跑步测试。
体育老师告诫所有同学，这节课不得以任何理由逃避测试，要用毅力见证自己的成长。听了这话我心里暗暗叫苦，我该怎么办？
随着一声清脆的哨音响起，同学们像离弦的箭一样冲了出去，我硬着头皮也跟了上去。第一圈还算好，勉强能跟上大队伍。到第二圈时，我已明显感觉有些吃力了，嗓子渐渐发紧、发干，脚步越来越沉重，想想还有三大圈，我只觉得头晕。到第三圈时，我感到胸膛里像有一团火在燃烧，喉咙堵得慌，脚下踉踉跄跄，腿似乎完全不听指挥。我只是机械麻木地在挪动。挨到三圈半时，我终于撑不住了，只好开始往前走，就像之前的很多次一样，我心里只想着放弃。慢慢走起来，我的嗓子感觉确实轻松了很多，刚才还在垂死挣扎的我瞬间好像解脱了。我想，反正也跑不动了，我也尽力了。可是那种轻松感只维持了一小会儿，我就感觉身边跑过的同学似乎也很累，他们都喘着粗气，然而他们奔跑的脚步却没有停下来。这情景让我想起很多，难道我真的不行吗？难道我真的不能再坚持?我心里沮丧极了。
在经过体育老师身旁时，我不敢看他。老师看出我的窘态，跟在我身旁慢跑起来，微笑着对我说：“你有没有发现，你今天比上次多跑了半圈？能不能再坚持一下，试着跟老师一起挑战自己，完成剩下的一圈？坚持完这次，以后就不怕了。”有了老师的鼓励和陪伴，我咬紧牙关试着跑起来，好像真的可以。5米、10米、50米、半圈、一圈、终点！天呢，我竟然真的做到了！
这次突破后，我再也不怕跑800米了。从坚持不下来，到测试合格，一圈一圈我坚持着。奔跑的脚步也是我成长的脚步。
海明威说：“真正的高贵是优于过去的自己”。我想说：“一个人的成长在于战胜过去的自己”！
教师点评：小作者开篇引出自己成长的经历，生动形象，富有感染力。正文部分通过细腻的描写，呈现出成功战胜自己，进而成长的过程，读来如在眼前，感人至深。
指导老师 张乐乐
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